அழகு குறிப்புகள்
எடை இழப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் முட்டை!
முட்டை ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாக கருதப்படுகின்றன. ஒமேகா -3 மற்றும் புரத சத்து நிறைந்த முட்டைகள் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் உடல்தகுதியையும் தரவல்லது. ஒரு முட்டையில் ஏழு கிராம் உயர்தர புரதம், இரும்பு, வைட்டமின்கள்,...
சிறுமி ஆசிஃபாவிற்கு நீதி கோரி நாம் மனிதர் கட்சி சார்பில் நடைபெறும் கண்டன ஆர்ப்பாட்டம் !அதிரை எக்ஸ்பிரஸ் அளித்த பிரத்தியோக பேட்டி!!
காஷ்மீரில் ஆஷிஃபா என்ற 8 வயது சிறுமியை கோவில் கருவறைக்குள் அடைத்து வைத்து கற்பழித்து, கொடூரமான முறையில் படுகொலை செய்யப்பட்டதைக் கண்டித்தும், இக்கொடூர குற்றத்திற்கு நீதி வேண்டியும், நாம் மனிதர் கட்சி தஞ்சை...
முகத்தில் தோன்றும் “ஓபன் போர்ஸ்-ஐ” குறைப்பது எப்படி ?
"ஓபன் போர்ஸ்" எனப்படும் முகத்துளைகள் இளம் வயதிலேயே கட்டுப்படுத்தப்படாத எண்ணெய் சுரப்புகளினாலும் ,தோல் வயதடைவதன் காரணமாகவும் இது ஏற்படும்.
இதை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி ?
1)ஐஸ் க்யூப் மசாஜ் :
போர்ஸ் ஐ கட்டுப்படுத்த இதுவே மிக சிறந்த...
எடை இழப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் முட்டை!
முட்டை ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாக கருதப்படுகின்றன. ஒமேகா -3 மற்றும் புரத சத்து நிறைந்த முட்டைகள் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் உடல்தகுதியையும் தரவல்லது. ஒரு முட்டையில் ஏழு கிராம் உயர்தர புரதம், இரும்பு, வைட்டமின்கள்,...
சிறுமி ஆசிஃபாவிற்கு நீதி கோரி நாம் மனிதர் கட்சி சார்பில் நடைபெறும் கண்டன ஆர்ப்பாட்டம்...
காஷ்மீரில் ஆஷிஃபா என்ற 8 வயது சிறுமியை கோவில் கருவறைக்குள் அடைத்து வைத்து கற்பழித்து, கொடூரமான முறையில் படுகொலை செய்யப்பட்டதைக் கண்டித்தும், இக்கொடூர குற்றத்திற்கு நீதி வேண்டியும், நாம் மனிதர் கட்சி தஞ்சை...
முகத்தில் தோன்றும் “ஓபன் போர்ஸ்-ஐ” குறைப்பது எப்படி ?
"ஓபன் போர்ஸ்" எனப்படும் முகத்துளைகள் இளம் வயதிலேயே கட்டுப்படுத்தப்படாத எண்ணெய் சுரப்புகளினாலும் ,தோல் வயதடைவதன் காரணமாகவும் இது ஏற்படும்.
இதை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி ?
1)ஐஸ் க்யூப் மசாஜ் :
போர்ஸ் ஐ கட்டுப்படுத்த இதுவே மிக சிறந்த...