தமிழகத்தில் 12 மாவட்டங்களில் துவங்கப்பட்டுள்ள இத்திட்டம் இந்தியன் ஆயில் கார்ப்பரேஷன் நிறுவனத்தோடு இணைந்து மாநில அரசு அமல்படுத்தியுள்ளது.தமிழகத்தில் 12 மாவட்டங்களில் இத்திட்டம் துவங்கப்பட்டுள்ளது. இந்தியன் ஆயில் கார்ப்பரேஷன் நிறுவனத்தோடு இணைந்து மாநில அரசு இத்திட்டத்தை அமல்படுத்தியுள்ளது.இதனால் தொழிலாளர்கள், சாலை மற்றும் நடைமேடைகளில் …
அதிரை எக்ஸ்பிரஸ் இணையத்தில் கடந்த 23.03.2022 அன்று வெளியான “கோல்டு வின்னர் ஆயில் நிறுவனம் அதிரை காரரோடதா?” என்ற செய்தியில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் தகவல்கள் தவறானது என சம்மந்தப்பட்டவர் தெரிவித்துள்ளார். ஆகையால், அந்த செய்தியில் தெரிவிக்கப்பட்டிருக்கும் தகவல்கள் அனைத்தும் முழுமையாக திரும்பப் பெறப்படுகின்றன.
முட்டை ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாக கருதப்படுகின்றன. ஒமேகா -3 மற்றும் புரத சத்து நிறைந்த முட்டைகள் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் உடல்தகுதியையும் தரவல்லது. ஒரு முட்டையில் ஏழு கிராம் உயர்தர புரதம், இரும்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளன. லுடீன் மற்றும்…
இன்றைய அவசர கால கட்டத்தில் எல்லோரும் ஓடிக் கொண்டே தான் இருக்கிறோம். ஏன் சாப்பிடுவதில் கூட அவசரம் தான். எதையாவது சீக்கிரம் செய்ய வேண்டும் எதையாவது வாயில் போட வேண்டும் அப்படித்தான் வாழ்க்கை ஓடிக் கொண்டு இருக்கிறது. எனவே நிறைய பேர்…
சுவையான மசாலா பிரட் ரோல் செய்வது எப்படி விளக்குகிறார் தி அதிரை பொண்ணு… https://youtu.be/nfeA7RHBayc தேவையான பொருட்கள்:-◆பிரட்◆வெங்காயம்◆பச்சைமிளகாய்◆கரம் மசாலா◆கேரட் துருவியது◆கருவேற்பிலை மசாலா:-◆மஞ்சள் தூள்◆மிளகாய் தூள்◆கரம் மசாலா◆உப்பு (தேவையான அளவு)
கொரோனா பரவலை கட்டுப்படுத்த அமல்படுத்தப்பட்டுள்ள ஊரடங்கு உத்தரவால் மக்கள் அனைவரும் வீடுகளிலேயே முடங்கி உள்ளனர். வீடுகளிலேயே முடங்கி இருப்பதால், பலர் தங்களின் தனித்திறமைகளை வெளிப்படுத்தி வருகின்றனர். அந்த வகையில் வீட்டிலேயே வெஜ் சாண்ட்விச் செய்து அதிரை சிறுவன் ஒருவர் அசத்தியுள்ளார். தஞ்சை…
அசைவ உணவுக்கு பெயர் போன ஊர்களில் ஒன்று அதிரை.குறிப்பாக ரமலான் மாதத்தில் பள்ளிவாசல்களில் விநியோகிக்கப்படும் நோன்பு கஞ்சியை அனைத்து சமூதாய மக்களும் வாங்கி செல்வது வழக்கம். ஆனால் தற்போது 144 தடை உத்தரவு நிலவுவதால் அதிரையர்கள், தங்கள் வீடுகளிலேயே ரமலான் காலத்தில்…
சமோசா செய்வது எப்படி? தேவையான பொருட்கள் மைதா மாவு : 125 கிராம் வற்றல்பொடி : 1½ தேக்கரண்டி உருளை கிழங்கு : ½ கிலோ மஞ்சள்பொடி : ¼ தேக்கரண்டி பச்சைபட்டாணி : 100 கிராம் பெரிய வெங்காயம் :…
ரமலான் ஸ்பெசல்~நோன்புக் கஞ்சி தயாரிப்பது எப்படி புனித ரமலான் மாதம் வந்துவிட்டது. ரமலான் மாதத்தில் அனைத்து மதத்தினரும் விரும்பி உண்ணக் கூடியது நோன்புக் கஞ்சி. நாள் முழுவதும் நோன்பு நோற்று வாடிப் போய் இருப்பவர்களுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிப்பது இந்த கஞ்சி. அத்தகைய…
“எக்ஸ்பிரஸ் சமையல்”உடல் எடையை குறைக்கும் சோயா காய்கறி ஊத்தப்பம் செய் முறை..! எடையைக் குறைப்பதில் சோயாவுக்கு முக்கிய பங்குண்டு. இன்று சோயா பீன்ஸ் வைத்து ஊத்தப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். உடல் எடையை குறைக்கும் சோயா காய்கறி ஊத்தப்பம் தேவையான பொருட்கள்…
உங்களுடைய தகவல்களை எங்களுக்கு உடன் அனுப்பி வைக்க தொடர்பு கொள்ளுங்கள்..
